Frango desfiado light

publicado por: Ingo

Frango desfiado light. Enviada por Ingo e demora apenas 1 minutos.

ingredientes

• 1 peito de frango cozido e desfiado
• 1 lata de milho
• 2 caixas de creme de leite
• 3 a 4 colheres de salsinha
• sal a gosto
• pimenta-do-reino a gosto

modo de preparo

1. Depois de cozido e desfiado, tempere o peito de frango com sal e pimenta
2. Bata no liquidificador o creme de leite, a salsinha e o milho com uma pitada de sal
3. Misture o creme verde com o frango que está na travessa
4. Leve ao forno micro
5. Sirva com arroz branco ou arroz integral e batata palha