Crepioca fitness

publicado por: Jonatan

Crepioca fitness. Enviada por Jonatan e demora apenas 10 minutos.

ingredientes

• 2 colheres de goma de tapioca
• 2 claras de ovo
• 1 colher de linhaça
• 1 colher de aveia fina
• sal a gosto
• recheio a gosto

modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes da massa em uma tigela e bata com o garfo
2. Despeje em uma frigideira antiaderente sem óleo
3. Em seguida, ponha o recheio de sua preferência e vire até dourar
4. As sugestões de recheio são de frango desfiado temperado, carne ou peixe