Almôndegas de proteína de soja no micro-ondas

publicado por: Margarida

Almôndegas de proteína de soja no micro-ondas. Enviada por Margarida e demora apenas 20 minutos.

ingredientes

• 1 xícara de proteína de soja
• 1 xícara de temperos a gosto
• 1 xícara de farinha de trigo, aveia e flocão de arroz
• 1 ovo
• pitada de sal
• pitada de orégano
• pitada de gengibre em pó
• pitada de noz-moscada

modo de preparo

1. Hidrate a proteína e escorra a água.
2. Despeje todos os ingredientes e misture bem.
3. Feito as almôndegas no tamanho desejado, regue com azeite de oliva ou despeje um bom molho de sua preferência.
4. 2 minutos no microondas e seu prato quase "vegano" está pronto!