Smoothie bowl de morango

publicado por: Odila

Smoothie bowl de morango. Enviada por Odila e demora apenas 5 minutos.

ingredientes

• 2 bananas congeladas
• 6 morangos
• 6 uvas congeladas
• 1/2 maçã
• 100 ml de leite
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos
• 1 colher (sopa) de linhaça (opcional)
• 1 colher (chá) de chia (opcional)
• 1 colher (café) de canela em pó (opcional)

modo de preparo

1. Corte as bananas, os morangos, as uvas e a maçã.
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
3. Coloque em uma tigela grande ou em duas tigelas pequenas.
4. Finalize decorando com pedaços de fruta, aveia, coco ralado ou sementes e sirva.
5. Não é necessário colocar açúcar na receita pois as frutas já irão adoçar.