Pão caseiro fit

publicado por: Nice

Pão caseiro fit. Enviada por Nice e demora apenas 3 minutos.

ingredientes

• 1 ovo
• 1 colher (sopa) de óleo de coco
• 1 colher (sopa) de quinoa em flocos
• 1 colher (sopa) de farinha de linhaça
• 1 colher (sopa) de leite sem lactose
• 1 colher (chá) de mel
• 1 colher (chá) de erva doce
• 1 colher (chá) de fermento

modo de preparo

1. Misture todos os ingredientes em um recipiente, por ultimo o fermento.
2. Despeje a mistura em 2 potinhos individuais e leve ao microondas por 1 minuto e 30 segundos.
3. Está pronto, totalmente saudável, sem glúten, sem lactose e low carb.