Barrinha de cereal maromba

publicado por: Joy

Barrinha de cereal maromba. Enviada por Joy e demora apenas 10 minutos.

ingredientes

• 1/2 xícara (chá) de avelã
• 1/2 xícara (chá) de castanha-do-pará
• 1/2 xícara (chá) de amêndoa
• 1/2 xícara (chá) de amendoim
• 2 colheres (sopa) de gergelim
• 1/4 de xícara (chá) de nozes
• 2 xícaras (chá) de aveia em flocos
• 1/2 xícara (chá) de adoçante (de sua preferência)
• 1 colher (chá) de canela
• 1 colher (sopa) de óleo de coco
• 1/2 colher de melado de cana
• Frutas (a gosto) batidas com leite desnatado (textura de pasta)

modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no processador até obter uma mistura uniforme.
2. Unte uma forma com manteiga ghee ou óleo de coco e leve ao forno médio (180° C) até dourar.
3. Retire a forma do forno e corte os formatos das barrinhas ainda na forma.
4. Leve a forma com as barrinhas na geladeira por 1 hora e desforme.