Arroz integral com brócolis

publicado por: Candice

Arroz integral com brócolis. Enviada por Candice e demora apenas 30 minutos.

ingredientes

• 2 xícara de arroz integral
• 3 xícara de água
• 1 dente de alho
• 2 galhos de brócolis picado
• sal a gosto

modo de preparo

1. Coloque a água para esquentar em fogo alto.
2. Adicione o alho e o brócolis.
3. Assim que a água começar a borbulhar, coloque em fogo baixo.
4. Adicione o arroz e o sal.
5. Deixe meio tampado.
6. Mexa, de 10 em 10 minutos, para que o brócolis fique bem misturado com o arroz.
7. Caso o arroz comece a secar antes de estar pronto, adicione mais água.
8. Bom apetite.