Panqueca de espinafre fit

publicado por: Derek

Panqueca de espinafre fit. Enviada por Derek e demora apenas 20 minutos.

ingredientes

• 1 punhado espinafre
• 3 colheres de farinha de tapioca
• 1 ovo
• 1 colher de semente de chia

modo de preparo

1. Bata no liquidificador na seguinte ordem, primeiro o espinafre, o ovo e a farinha de tapioca.
2. Por último, acrescente a semente de chia.
3. Depois em uma frigideira, faça as panquecas como de costume.
4. Pode rechear com o que preferir, eu sempre faço com carne moída.