Mingau de aveia com leite de soja

publicado por: Valentim

Mingau de aveia com leite de soja. Enviada por Valentim e demora apenas 1 minutos.

ingredientes

• 2 colheres sobremesa de farelo de aveia
• 1 colher chá de amido de milho
• 1/2 xícara de leite de soja
• adoçante a gosto
• canela em pó para polvilhar

modo de preparo

1. Coloque o farelo de aveia e o amido de milho em uma tigela própria para micro-ondas e misture.
2. Acrescente o leite de soja aos poucos para não empelotar.
3. Leve ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto. Retire e mexa, levando ao micro-ondas por mais 30 segundos.
4. Ao final do tempo, mexa novamente, coloque o adoçante e deixe esfriar.
5. Polvilhe a canela em pó antes de servir.
6. Aproximadamente 110 calorias.