Bolo de banana e maçã de 5 minutos

publicado por: Tancredo

Bolo de banana e maçã de 5 minutos. Enviada por Tancredo e demora apenas 5 minutos.

ingredientes

• 1 banana madura
• 1/2 maça pequena com casca
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça
• 2 colheres de sopa de farinha de arroz ou aveia
• 1 colher de chá de chia
• 1 pitada generosa de canela

modo de preparo

1. Bater tudo no liquidificar.
2. Colocar a massa pronta em forminhas de silicone.
3. Levar ao o micro-ondas por cerca de 1 minuto e meio a dois.