Hambúrguer light saudável

publicado por: Veridiana

Hambúrguer light saudável. Enviada por Veridiana e demora apenas 40 minutos.

ingredientes

• 500 g de carne moída magra
• 1/2 cenoura ralada
• 5 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 5 colheres (sopa) de ricota
• 1/2 cebola picada
• 1 dente de alho picado
• sal e orégano a gosto

modo de preparo

1. Misture todos os ingredientes.
2. Faça bolinhas e molde-as como hambúrgueres.
3. Coloque para assar no grill por 15 minutos.