Bolo zero carbo

publicado por: Cleusa

Bolo zero carbo. Enviada por Cleusa e demora apenas 2 minutos.

ingredientes

• 1 ovo inteiro
• 1/2 colher de sopa margarina light sem sal
• 1 colher de sopa de água
• 1 dosador de Whey Protein (ou proteína em pó a sua escolha)

modo de preparo

1. Misture todos os ingredientes em um recipiente que possa ir ao micro-ondas (vasilhame, copo, caneca, etc.).
2. Misture com garfo ou colher até dissolver todos os ingredientes.
3. Leve ao micro-ondas em potencia alta por 1 minuto.