Tabule tropical tocantinense

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Tabule tropical tocantinense. Enviada por Klaus e demora apenas 10 minutos.
Tabule tropical tocantinense
Preparo 10Min
Rendimento 10 Porções
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ingredientes

  • 1 kg de trigo para quibe
  • 5 pepinos médios
  • pimentão verde, vermelho e amarelo (3 unidades de cada)
  • 1 kg de tomate sem sementes
  • 200 g de tomates secos
  • 1 kg de manga
  • azeitonas verdes e pretas (500 g de cada)
  • 1 pacote de hortelã
  • 1 kg de cebola
  • cebolinha verde a gosto
  • salsinha a gosto
  • limão a gosto
  • 500 g de azeite extra virgem
  • 100 g de pimenta-do-reino
  • sal a gosto

modo de preparo

  1. Coloque o trigo de molho por duas horas em água morna.
  2. Depois junte todos os ingredientes picado quadradinho, junte o limão, cheiro-verde, hortelã sal e coloque bastante azeite. Misture bem e decore com alface e azeitona pretas.

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