Escondidinho de batata salsa e frango light

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Escondidinho de batata salsa e frango light. Enviada por Jacinto e demora apenas 40 minutos.
Escondidinho de batata salsa e frango light
Preparo 40Min
Rendimento 6 Porções
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ingredientes

  • 1 peito grande cozido com caldo de galinha e desfiado
  • 4 colheres (sopa) de alho-poró em tirinhas (somente a parte branca)
  • 1 cebola picada
  • 1/2 lata de molho tomate
  • 1 colher (sopa) extrato tomate
  • 500 g de batata salsa, cozida e espremida
  • 3 colheres (sopa) de requeijão light
  • 1/2 colher (chá) de paprica picante
  • Cheiro-verde a gosto
  • 2 cenouras raladas bem fininhas
  • 100 g de queijo mussarela ralado ou a gosto
  • queijo parmesão ralado a gosto
  • azeite de oliva para refogar
  • temperos a gosto
  • sal a gosto

modo de preparo

Montagem:

  1. Montagem:Colocar em uma travessa que ira ao forno, metade do purê de batata salsa, em cima do purê colocar a cenoura refogadinha, o queijo mussarela ralado, o molho de frango, a outra metade do purê de batata salsa, alisar bem e para finalizar , colocar queijo parmesão por cima.
  2. Levar ao forno preaquecido por uns 20 minutos ou até dourar em cima.
  3. Fica muito gostoso se servido com salada de agrião, tomate e alface.
  4. Se quiser pode servir com batata palha por cima.

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