Omeletão de micro-ondas

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Omeletão de micro-ondas. Enviada por Rodolfo e demora apenas 30 minutos.
Omeletão de micro-ondas
Preparo 30Min
Rendimento 4 Porções
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ingredientes

Recheio:

  • Recheio:200 g de mussarela ralada (no ralo grosso)
  • 1/2 peito de frango (cozido e desfiado)
  • Extrato de tomate para corar

modo de preparo

Recheio:

  1. Recheio:Refogue o frango a seu gosto e com seus temperos, coloque um pouco de extrato de tomate para colorir deixe ferver ate formar um pouco de molho, quanto menos molho formar melhor.

Montagem:

  1. Montagem:Unte um marinex de tamanho pequeno (20x18x5 cm) com margarina.coloque a massa, com o auxílio de um garfo espalhe em pequenas porções de frango já pronto por cima de toda a massa.
  2. Depois espalhe a mussarela.
  3. Coloque no micro-ondas por 10 minutos na potencia alta (varia de micro-ondas no meu foram 12 minutos).

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