Frango com ervas da Provence

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Frango com ervas da Provence. Enviada por Hildegard e demora apenas 1 minutos.
Frango com ervas da Provence
Preparo 1Min
Rendimento 2 Porções
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ingredientes

  • 2 coxas/sobrecoxas de frango com pele e limpas
  • 1/2 banda de limão
  • ajinomoto
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • alho picado (opcional)
  • azeite de oliva
  • ervas da provence desidratadas (se não tiver a mistura pode fazer só com tomilho, orégano ou alecrim)
  • 1/2 tablete de caldo de galinha
  • mel de abelha
  • água

modo de preparo

  1. Numa tigela coloque as coxas/sobrecoxas com a pele virada para baixo. Esprema o limão, salpique as superfícies com sal, ajinomoto, azeite e passe o alho. Deixe na geladeira por 5 a 10 minutos, vire os pedaços e faça o mesmo.
  2. Deixe por mais 20 minutos marinando. Em seguida, coloque um fio de azeite em um refratário e arrume os pedaços de frango com a pele para cima.
  3. Coloque um pouco de azeite e mel sobre os pedaços e salpique com as ervas. Pode usar bastante, cobrindo bem toda a superfície. Leve ao forno, temperatura média, até dourar (30 minutos). Após 10 minutos no forno, adicionar água (100 ml) com o caldo de galinha no refratário. Com 20 minutos, regar os pedaços com o molho formado no refratário. Deixar no forno até dourar. É muito rápido e fácil de fazer, fica ótimo! Servir com arroz branco.

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