Bolo de caneca de whey

publicado por: Raul

Bolo de caneca de whey. Enviada por Raul e demora apenas 3 minutos.

ingredientes

• 2 colheres (sopa) de óleo de côco
• 1 colher (sopa) de chocolate amargo em pó
• 2 colheres (sopa) de água
• 1 scoop de whey
• 1 ovo

modo de preparo

1. Misture todos os ingredientes em um recipiente.
2. Transfira a mistura para uma xícara alta, para que não vaze.
3. Coloque no micro-ondas de 30 a 45 segundos, dependendo de como quiser a consistência.