Frango cremoso com temperos

publicado por: Isadora

Frango cremoso com temperos. Enviada por Isadora e demora apenas 1 minutos.

ingredientes

• 1 bandeja de filé de frango
• 3 dentes de alho amassados
• pimenta-do-reino a gosto
• 1 colher de sobremesa de curry
• sal a gosto
• 1 limão
• 2 colheres de azeite de oliva
• 1 copo requeijão cremoso light
• 1 colher de catchup
• 1 colher sobremesa de molho inglês
• 1 tomate grande picado
• 1 cebola grande picada
• 1 maço de cheiro verde picado

modo de preparo

1. Tempere os filés de frango com o alho, limão, pimenta-do-reino, sal e curry.
2. Deixe marinando por 1 hora.
3. Dourar os filés em uma frigideira antiaderente com 1 colher de azeite até ficarem bem sequinhos. Passe para uma travessa e reserve.
4. Na mesma frigideira coloque outra colher de azeite, a cebola, o tomate, o cheiro verde e refogue bem. Adicione o molho inglês e o catchup.
5. Por último coloque o requeijão cremoso com o fogo já desligado.
6. Despejar o refogado cremoso sobre os filés de frango dourados e levar ao forno para gratinar.