Suco energético

publicado por: Alfonso

Suco energético. Enviada por Alfonso e demora apenas 5 minutos.

ingredientes

• 2 laranjas
• 1/2 cenoura
• 1/4 de beterraba
• 1 maracujá
• 500 ml de água
• Açúcar a gosto

modo de preparo

1. Esprema as laranjas e reserve.
2. Bata no liquidificador a cenoura com a beterraba e o maracujá, coe tudo e volte ao liquidificador com o suco da laranja, adoce a gosto.
3. Pode variar a quarta fruta, no caso o maracujá ele pode ser trocado por manga, mamão, goiaba ou acerola, sempre mantendo a laranja, cenoura e beterraba.
4. Para adoçar pode trocar o açúcar pelo mel.