Torta fit de frango e kefir

publicado por: Serafina

Torta fit de frango e kefir. Enviada por Serafina e demora apenas 20 minutos.

ingredientes

• 300 ml de leite de kefir
• 2 ovos
• 1 abobrinha media ralada
• 1 cenoura grande
• 1 punhado das folhas de espinafre
• tempere a gosto
• 1 xícara de farinha mistura pronta para pão glúten free
• 1 peito de frango cozido e desfiado

modo de preparo

1. Preaqueça o forno à 180º C
2. Em um pote grande, coloque o leite, os ovos, a abobrinha, a cenoura, a farinha e os temperos. Misture bem.
3. Adicione o espinafre na mistura e mexa com cuidado.
4. Coloque na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 25 minutos.