Barra de proteína TOP fácil

publicado por: Dulcineia

Barra de proteína TOP fácil. Enviada por Dulcineia e demora apenas 1 minutos.

ingredientes

• 24 colheres (sopa) de whey protein sem sabor
• 1 xícara (chá) de farinha de linhaça dourada
• 8 xícaras (chá) de aveia em flocos
• 250 g de creme de avelã ou pasta de amendoim
• 1 xícara (chá) de leite semidesnatado
• 24 gotas de adoçante sucralose
• 3 colheres (chá) de canela em pó
• 6 colheres (sopa) de ovomaltine

modo de preparo

1. Misture o whey protein, a linhaça, a aveia, a canela e o ovomaltine.
2. Adicione o creme de avelãs e o leite e amasse bem até que a massa fique consistente.
3. Pegue uma porção do tamanho de um ovo de galinha, enrole em formato cilíndrico, amasse e molde no formato de barra.
4. Polvilhe ovomaltine por fora e embale com filme plástico e mantenha sempre refrigerado.