Vitamina de maçã, aveia e mel

publicado por: Yara

Vitamina de maçã, aveia e mel. Enviada por Yara e demora apenas 5 minutos.

ingredientes

• 1 maçã
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 colher (sopa) de mel
• 1 copo de 200 ml de leite integral ou desnatado

modo de preparo

1. No liquidificador bata bem todos os ingredientes.
2. Bom apetite!