Palito de fibra crocante

publicado por: Norah

Palito de fibra crocante. Enviada por Norah e demora apenas 30 minutos.

ingredientes

• 1/2 xícara (chá) de farelo de aveia
• 1/2 xícara (chá) de água fervente
• 4 colheres (sopa) de óleo de girassol
• 1 colher (chá) de sal
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
• 2 colheres (sopa) de chia
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 1 colher (sopa) de gergelim

modo de preparo

1. Bata no liquidificador farelo de aveia, água, óleo e sal.
2. Coloque a massa batida numa vasilha e acrescente o restante dos ingredientes e misture bem.
3. Modele os palitos e leve para assar em forma untada e enfarinhada em forno alto.