Hambúrguer caseiro fit

publicado por: Daria

Hambúrguer caseiro fit. Enviada por Daria e demora apenas 20 minutos.

ingredientes

• 1/2 kg de patinho moído 2 vezes
• 1 colher (sopa) de requeijão light
• 1 e 1/2 colher (sopa) de farelo de aveia
• 1 ovo sem pele
• tempero a gosto: sal rosa, cebola, salsinha, pimenta-do-reino branca

modo de preparo

1. Misture com a carne moída o sal, cebola, pimenta e salsinha.
2. Depois de misturado os temperos, coloque o ovo, o requeijão e o farelo de aveia, misture ate desgrudar do recipiente.
3. Em seguida, molde o hambúrguer fazendo uma bolinha e amassando até ficar achatada (neste caso utilizei o molde para hambúrguer).
4. Asse em forno preaquecido a 180° C, por 8 minutos cada lado ou mais tempo se preferir mais sequinho.