Sanduíche natural de ricota

publicado por: Akahana

Sanduíche natural de ricota. Enviada por Akahana e demora apenas 2 minutos.

ingredientes

• 200 g de creme de ricota
• 1 lata de milho em conserva
• 3 cenouras
• 300 g de peito de frango desfiado
• 1 pacote de pão integral
• orégano
• tempero a gosto

modo de preparo

1. Tempere e cozinhe o frango em uma panela.
2. Deixe esfriar para começar a desfiar (você também pode comprar o frango já desfiado).
3. No liquidificador, bata o milho, o creme de ricota e 50 ml de água.
4. Em uma tigela, misture o frango desfiado à cenoura ralada.
5. Em seguida, despeje o creme do liquidificador na tigela, acrescente orégano a gosto e misture bem.
6. Agora é só passar o creme em uma fatia de pão e tampar com outra fatia.
7. Está pronto seu sanduíche - você pode embrulhar com papel-alumínio ou filme.
8. Mantenha na geladeira (você terá lanche gostoso a semana inteira).