Panqueca integral light

publicado por: Heidi

Panqueca integral light. Enviada por Heidi e demora apenas 30 minutos.

ingredientes

Sugestão de recheio:

• Sugestão de recheio:2 colheres (sopa) de creme ricota light
• 1 colher (sopa) de tomate picado
• anjericão a gosto
• tomilho a gosto
• alecrim a gosto

modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador (com exceção da chia).
2. Por último, misture-a sem bater.
3. Faça os discos de panqueca na frigideira e coloque o recheio de sua preferência.
4. Sirva a panqueca aberta.