Panqueca fitness

publicado por: Rani

Panqueca fitness. Enviada por Rani e demora apenas 30 minutos.

ingredientes

• 3 colheres (sopa) de manteiga ghee
• 1 xícara (chá) de farinha de aveia
• 2 ovos médios
• 2 colheres (sopa) de mel natural
• 1/2 xícara (chá) de leite desnatado

modo de preparo

1. Bata no liquidificador a manteiga com a farinha de aveia, os ovos, o mel e o leite.
2. Despeje um pouco da massa numa frigideira antiaderente aquecida.
3. Forme uma panqueca.
4. Doure dos dois lados.