Shake fit

publicado por: Charlotte

Shake fit. Enviada por Charlotte e demora apenas 10 minutos.

ingredientes

• 2 copos e 1/2 de leite
• 3 colheres (sopa) de flocos de milho
• 2 bananas prata
• 1 maçã gala
• 3 colheres (sopa) de cereal integral
• 2 colheres (sopa) de aveia
• 10 gotas de adoçante

modo de preparo

1. No liquidificador, coloque todos os ingredientes, deixe bater de 5 a 10 minutos.