Mousse saudável

publicado por: Lailah

Mousse saudável. Enviada por Lailah e demora apenas 10 minutos.

ingredientes

Mousse:

• Mousse:500 ml de água
• 1 pacote de gelatina
• 1 iogurte natural

Adicionais opcionais:

• Adicionais opcionais:aveia em flocos a gosto
• chia a gosto
• coco ralado a gosto

modo de preparo

1. Ferva 250 ml de água.
2. Após a fervura, retire do fogo e adicione a gelatina dissolvendo-a na água fervida, mexendo sempre.
3. Adicione mais 250 ml de água em temperatura ambiente ou gelada e continue mexendo.
4. Despeje o líquido no liquidificador junto com o iogurte natural e algum adicional opcional de sua escolha. Bata tudo durante 1 minuto.
5. Despeje em recipientes para sobremesa e leva à geladeira por no mínimo 4 horas.