Vitamina de frutas saudável

publicado por: Clair

Vitamina de frutas saudável. Enviada por Clair e demora apenas 5 minutos.

ingredientes

• 1 fatia de mamão
• 1 banana
• 1/2 maçã pequena
• 1 copo de leite de arroz ou de vaca
• 1 colher (sopa) de flocos de aveia
• cubos de gelo a gosto
• 3 morangos

modo de preparo

1. Coloque os ingredientes no liquidificador (exceto a aveia) e bata.
2. Após bater um pouco, junte a aveia e bata mais um pouco.
3. Está pronto para beber!