Taça da felicidade (sobremesa light de banana)

publicado por: Alceu

Taça da felicidade (sobremesa light de banana). Enviada por Alceu e demora apenas 5 minutos.

ingredientes

• 1 banana prata
• 1 colher (sopa) de chia
• 1 colher (café) de castanha do brasil triturada
• 1 colher (sobremesa) de mel
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 pote de iogurte natural desnatado (100 g)

modo de preparo

1. Amasse a banana.
2. Coloque na taça a fruta e todos os outros ingredientes.
3. Misture bem e sirva.