Shake de chocolate fit/light

publicado por: Isabel

Shake de chocolate fit/light. Enviada por Isabel e demora apenas 5 minutos.

ingredientes

• 1 banana congelada
• 100 ml de leite desnatado
• 2 colheres (sopa) de achocolatado diet/light
• 2 colheres (chá) de linhaça ou chia

modo de preparo

1. Bata tudo no liquidificador até obter uma consistência homogênea, por aproximadamente uns 3 minutos e pronto!