Hambúrguer de frango fit

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Hambúrguer de frango fit. Enviada por Gisella e demora apenas 40 minutos.
Hambúrguer de frango fit
Preparo 40Min
Rendimento 4 Porções
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ingredientes

  • 4 pães de hambúrguer
  • 1 peito de frango
  • 2 colheres de farelo de aveia
  • 1 suco de limão
  • 4 folhas de alface
  • 4 rodelas de tomate
  • 4 rodelas de cebola
  • 1 cenoura pequena ralada
  • milho a gosto
  • 4 ovos
  • queijo (opcional)
  • maionese light
  • 1 dente de alho
  • orégano, cominho e sal a gosto

modo de preparo

Montagem:

  1. Montagem:Na parte de baixo do pão, coloque a maionese, o milho, a cenoura, o alface, o tomate e a cebola.
  2. Coloque o hambúrguer, o ovo e o queijo.
  3. Na outra metade coloque somente um pouquinho de maionese para deixar molhadinho.
  4. Feche e bom apetite!

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