Salgado de atum sem glúten

publicado por: Alexandre

Salgado de atum sem glúten. Enviada por Alexandre e demora apenas 1 minutos.

ingredientes

• 1/2 xícara farinha de arroz
• 1/2 xícara polentina
• 2 col sobremesa de chia
• 2 col de chá de fermento em pó
• 1 col de café de sal
• 1 xícara de leite sem lactose
• 1 azeite de oliva
• 1 ovo
• recheio
• 1 lata de atum
• cebola
• pimenta
• sal
• temperos que gostar

modo de preparo

1. Misture todos os ingredientes (menos o atum) no liquidificador.
2. Despeje a mistura em formas de cupcake até a metade.
3. Coloque o atum (refogado com os demais ingredientes) para preencher as formas.