Frango com brócolis e agrião

publicado por: Mariana

Frango com brócolis e agrião. Enviada por Mariana e demora apenas 30 minutos.

ingredientes

• 1/2 kg de filé de frango
• 300 gramas ou meio maço de brócolis
• 50 gramas ou 1 terço do maço de agrião
• 300 ml de água
• azeite
• orégano
• coentro
• curry (só uma pitada, pois por ser muito forte)
• alecrim
• colorau
• sal
• pimenta-do-reino

modo de preparo

1. Lave o frango e corte-o em pedaços médios.
2. Coloque todos os temperos no frango, menos o azeite.
3. Coloque o azeite na panela e sele o frango com o azeite quente.
4. Coloque o brócolis e o agrião e adicione as 300 ml de água.
5. Deixe cozinhar por 10 minutos com a panela tampada.
6. Após os 10 minutos, deixe a panela entreaberta até secar toda a água e pronto.