Hambúrguer saudável

publicado por: Vivian

Hambúrguer saudável. Enviada por Vivian e demora apenas 20 minutos.

ingredientes

• 1 fatia de peito de frango cortado em cubos
• 1 ovo
• 1 dente de alho amassado
• salsinha a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• sal a gosto

modo de preparo

1. Moa o peito de frango no liquidificador.
2. Após, retire do liquidificador e misture todos os ingredientes com as mãos.
3. Depois, faça em formato de hambúrgueres.
4. Você pode grelhar ou assar no forno.
5. O tempo irá depender do ponto que preferir a carne.
6. Bom apetite!