Crepioca verde

publicado por: Ophelia

Crepioca verde. Enviada por Ophelia e demora apenas 5 minutos.

ingredientes

• 1 ovo
• 2 colheres de tapioca
• 2 colheres de couve batido
• 1 colher de cenoura ralada
• 1/2 colher de milho verde
• 1 galho de brocolis picadinho
• 1 colher de peito de frango desfiado ou 1 fatia de peito de peru
• 2 fatias de queijo branco
• Sal a gosto

modo de preparo

1. Misture o ovo, a tapioca, a couve, o sal, a cenoura, o brócolis e o milho na massa.
2. Coloque um fio de azeite na frigideira e despeje a massa uniformemente.
3. Coloque o recheio, dobre e deixe dourar.
4. Uma receita light e saudável.