Oatmeal – Mingau de aveia tradicional americano

publicado por: Ana

Oatmeal – Mingau de aveia tradicional americano. Enviada por Ana e demora apenas 15 minutos.

ingredientes

• 1/2 xícara de flocos de aveia
• 1/2 xícara de leite
• 1/2 xícara de água
• 1 colher de sopa de mel
• frutas secas (quantidade e tipo a sua escolha)
• castanhas ou amêndoas (quantidade e tipo a sua escolha)
• Pode-se usar granola também pra facilitar
• Assim como açaí, basicamente você pode acrescentar várias coisas ao mingau pronto, eu gosto de colocar frutas frescas também.

modo de preparo

1. Levar à fervura o leite e a água (cuidado com o leite fervendo).
2. Quando estiver fervendo, acrescentar a aveia e o mel e aumentar o fogo.
3. Misturar por mais 4 minutos.
4. Colocar na tigela e então acrescentar as frutas secas e as castanhas.