Mingau de aveia no micro-ondas

publicado por: Chantal

Mingau de aveia no micro-ondas. Enviada por Chantal e demora apenas 5 minutos.

ingredientes

• 1 xícara refratária grande (preferivelmente de duas asas) ou 1 terrina refratária
• 250 ml de água filtrada
• 1 e 1/2 colher (de sopa) bem cheia de aveia em flocos
• 3 ou 4 colheres (de café) de leite em pó
• 1 colher (de café) de chocolate em pó (opcional)
• açúcar a gosto

modo de preparo

1. Despeje a água na xícara (ou terrina).
2. Acrescente a aveia, o açúcar e mexa bem.
3. Leve ao micro-ondas, sem tampar, na potencia alta, por 1 minuto.
4. Retire, mexa e acrescente o leite em pó e o opcional chocolate em pó.
5. Mexa bem com um garfo.
6. Sirva pela manhã ou no lanchinho das crianças, para consumir 'de colher'.