Filé de frango empanado no iogurte

publicado por: Walmir

Filé de frango empanado no iogurte. Enviada por Walmir e demora apenas 1 minutos.

ingredientes

• 5 filés de frango
• 1 pote de iogurte natural
• 5 colheres de sopa de mostarda
• 1 pacote de bolacha água e sal

modo de preparo

1. Tempere os filés de frango em uma vasilha, coloque os temperos de sua preferência.
2. Em outra tigela coloque o iogurte natural e misture com a mostarda.
3. Passe os filés de frango neste creme.
4. Triture os biscoitos de água e sal no liquidificador.
5. Depois de triturados passe os filés de frango na farinha.
6. Leve ao forno por cerca de 30 minutos.