Tilápia espiritual ao forno

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Tilápia espiritual ao forno. Enviada por Domitila e demora apenas 1 minutos.
Tilápia espiritual ao forno
Preparo 1Min
Rendimento 6 Porções
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ingredientes

  • 6 filés de tilápia
  • suco de 1 limão
  • 4 dentes de alho picados
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 15 azeitonas pretas
  • 1 colher de sopa de alcaparras
  • 4 batatas em rodelas cozidas 'al dente'
  • 1/2 pimentão vermelho cortado em tiras
  • 1/2 pimentão amarelo cortado em tiras
  • 1 cebola grande em pétalas
  • salsinha e cebolinha a gosto
  • sal a gosto
  • azeite de oliva para pegar a gosto

modo de preparo

  1. Tempere os filés de tilápia com limão, alho, sal com cuidado porque as azeitonas e alcaparras são salgadas e pimenta-do-reino a gosto. Deixar no tempero por 30 minutos.
  2. Coloque azeite no fundo de uma travessa e distribua os filés temperados.
  3. Coloque por cima os outros ingredientes restantes, a cebola, os pimentões, as azeitonas, as alcaparras, as batatas, a salsinha e a cebolinha.
  4. Regue com mais azeite como faz com o bacalhau e leve ao forno por cerca de 40 minutos.
  5. As tilápias devem estar macias e molhadinhas e o molho suculento.
  6. Servir quente com arroz branco! Maravilhoso!

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