Arroz integral com frango na panela de pressão

publicado por: Hannah

Arroz integral com frango na panela de pressão. Enviada por Hannah e demora apenas 1 minutos.

ingredientes

• 1 xícara de arroz integral lavado e escorrido
• 1/2 xícara de azeitonas picadas
• 2 xícaras de peito de frango desfiado
• 1 xícara de ervilha (congelada)
• 4 floretes de brócolis ninja picado
• cebolinha e salsa a gosto
• 1/2 cebola ralada
• 1/2 pimentão amarelo, vermelho e verde picados
• 3 dentes de alho picados
• 3 xícaras de água (chá)
• 2 tabletes de caldo de galinha dissolvidos na água

modo de preparo

1. Colocar na panela de pressão e misturar tudo. Levar ao fogo e contar 25 minutos após a válvula começar a chiar. Desligar o fogo e manter a panela fechada por 10 minutos. Abrir a panela de pressão, misturar o conteúdo, colocar numa travessa e servir.