Torta de maçã crocante fit

publicado por: Silena

Torta de maçã crocante fit. Enviada por Silena e demora apenas 1 minutos.

ingredientes

• 1 colher (sopa) de amido de milho
• 1 colher (sopa) de suco de limão
• 1/4 de xícara de mel
• 1 colher (chá) de canela
• 1 pitada de noz-moscada
• 1 pitada de sal
• 6 maçãs
• 4 bananas-prata
• 1/2 xícara de farinha de amêndoas
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1/2 xícara de óleo de coco

modo de preparo

1. Em uma tigela, misture o amido de milho com o suco de limão
2. Acrescente o mel, a canela, a noz
3. Adicione as maçãs e as bananas cortadas em cubos; mexa bem e reserve
4. Em outro recipiente, misture a farinha de amêndoa, a aveia, o açúcar mascavo e o óleo de coco
5. Unte uma forma com manteiga
6. Comece com uma camada da mistura de farinha (cerca de 1/4 da mistura)
7. Recheie com a mistura de maçãs e bananas
8. Acrescente o restante da mistura de farinha
9. Leve ao forno preaquecido (180° C) por 40 minutos
10.