Coloque numa panela a cebola, o alho e o óleo frite, acrescente o atum mexa e coloque a água, o sal, o colorau e a pimenta deixe ferver.
À parte pegue uma vasilha coloque a farinha de mandioca e coloque 500 ml de água fria, mexa rapidamente para não empolar e coloque nessa água do cozimento mexendo também rápido.
Não esqueça de continuar mexer por mais 3 minutos.
Apague o fogo e coloque num pirex polvilhe com cheiro-verde e azeite.