Torta de Liquidificador Light

publicado por: Flor

Torta de Liquidificador Light. Enviada por Flor e demora apenas 40 minutos.

ingredientes

Massa:

• Massa:1 dente de alho
• 1 ovo
• 1 pitada de sal
• 3 colheres de sopa de farinha de trigo
• 3 colheres de sopa de farinha de aveia
• 2 colheres de sopa de linhaça dourada triturada
• 1 e 1/2 xícara de chá de leite
• 1/2 xícara de chá de óleo
• 1 colher de sopa de queijo ralado
• 1 colher de sobremesa de fermento

Recheio:

• Recheio:2 latas de atum sólido light
• 1 lata de milho
• 1 pote de iogurte natural desnatado
• 3 colheres de sobremesa de amido de milho
• curry a gosto
• 1 pitada de sal
• orégano à gosto

modo de preparo

Massa:

1. Massa:Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento.
2. Coloque o fermento e aperte o pulsar do liquidificador.

Recheio:

1. Recheio:Dissolva o sal e o amido de milho ao iogurte.
2. Misture todos os ingredientes em um recipiente.
3. Em uma refrataria untada, coloque a massa, depois o recheio e cubra com o restante da massa e leve ao forno preaquecido por 30 minutos em temperatura 180°C - 220°C.