Patê de sardinha com iogurte natural sem açúcar

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Patê de sardinha com iogurte natural sem açúcar. Enviada por Dora e demora apenas 8 minutos.
Patê de sardinha com iogurte natural sem açúcar
Preparo 8Min
Rendimento 10 Porções
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ingredientes

  • 1 lata de sardinhas em óleo, com pimenta ou azeite.
  • 1 pote de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de cebola picada
  • 1 colher de sopa de azeitona picada
  • 1 colher de café de orégano
  • 1 colher de sobremesa de catchup (opcional)
  • 1 colher de sobremesa de mostarda (opcional)
  • sal se houver necessidade

modo de preparo

  1. Abra a lata um pouco e deixe escorrer todo o líquido. Em seguida tire as sardinhas e comece a amassar as mesmas com um garfo.
  2. Depois de estar bem esmigalhada coloque a cebola, a azeitona, o orégano, o catchup, a mostarda e o sal.
  3. Misture tudo bem até obter uma pasta homogênea, por último o iogurte.
  4. Sirva com pão, bolacha ou torradas.

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