Smoothies de morango com chia

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Smoothies de morango com chia. Enviada por Ingo e demora apenas 5 minutos.
Smoothies de morango com chia
Preparo 5Min
Rendimento 1 Porções
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ingredientes

  • 1 copo de iogurte natural
  • 4 morangos médios congelados
  • 1 colher (sopa) semente de chia
  • Adoçar a gosto

modo de preparo

  1. Colocar a chia em uma xícara, cobrir com água e aguardar uns 30 minutos. Depois juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem.

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