Arroz saudável

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Arroz saudável. Enviada por Renato e demora apenas 30 minutos.
Arroz saudável
Preparo 30Min
Rendimento 4 Porções
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ingredientes

  • 2 xícaras de arroz branco
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1 pimentão verde
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 ovos cozidos
  • 1 creme de leite sem soro
  • 1 caldo de galinha
  • quanto baste de sal
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 100 g de palmito
  • rúcula e salsa a gosto picados
  • 100 g de milho verde

modo de preparo

  1. Coloque a manteiga em uma panela, frite a cebola eo alho. quando estiverem dourados, acrescente o caldo de galinha e o arroz branco. acrescente a água para o arroz deixe no fogo.
  2. Coloque a cenoura ralada, o pimentão picado, sal, palmito. deixe cozinhar por mais ou menos 15 minutos em fogo alto.
  3. Coloque os ovos cozidos no arroz picando-os em tiras finas, junte o milho, a rucula e a salsa.
  4. Tire a panela do fogo e acrescente o creme de leite sem soro.
  5. Se desejar pingue umas gotas de azeite de oliva para dar um toque final.

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