Quiche light

publicado por: Ashley

Quiche light. Enviada por Ashley e demora apenas 45 minutos.

ingredientes

• 3 ovos
• 125 g de farinha de trigo
• 500 ml de leite
• 100 g de queijo parmesão
• sal se achar necessário
• Recheio: legumes, frango, ou outro a sua escolha

modo de preparo

1. Bater os ovos.
2. Acrescentar aos poucos a farinha ,o leite e por fim o queijo ralado.
3. Unte uma forma.
4. Forre a mesma com papel vegetal.
5. espalhe o recheio a sua escolha.
6. Jogue o creme por cima do recheio e leve a assar.
7. Forno pré aquecido e temperatura média até que doure.