Barra proteica salgada

publicado por: Doralice

Barra proteica salgada. Enviada por Doralice e demora apenas 1 minutos.

ingredientes

• 2 xícaras (chá) de proteína de soja escura
• 4 xícaras de água fervente para hidratar a soja
• 4 ovos
• 2 dentes de alho amassados
• 1 cubo de caldo de carne
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça
• sal a gosto
• pimenta-do-reino a gosto
• cheiro verde a gosto
• azeite para untar a forma

modo de preparo

1. Dissolva o caldo de carne na água fervente e despeje sobre a soja
2. Escorra bem a soja, retirando todo o excesso de água
3. Misture tudo muito bem e acerte o sal
4. Salpique a linhaça por cima